మహిళలకు హస్త ప్రయోగం ప్రయోజనాలు మరియు చిట్కాలు

హస్త ప్రయోగం ప్రయోజనాలు

మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది: హస్త ప్రయోగం మీ శరీరమంతా రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఎండార్ఫిన్స్ అనే మెదడు రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తుంది. మీరు ఉద్వేగం చేయకపోయినా, స్పష్టమైన మూడ్ ప్రయోజనం ఎందుకు ఉందో అది వివరించవచ్చు. హస్త ప్రయోగం ద్వారా ఆవిరి ఊదడం గురించి పురుషులు ఎక్కువగా మాట్లాడేటప్పుడు, ఇది రెండు లింగాలకు ఒత్తిడిని తగ్గించేది అని పరిశోధన సూచిస్తుంది.

మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచండి: హస్త ప్రయోగం మిమ్మల్ని లైంగికంగా సౌకర్యవంతంగా మరియు నమ్మకంగా చేస్తుంది. ఇది మీ కోరికలతో మిమ్మల్ని సన్నిహితంగా ఉంచుతుంది మరియు మీ స్వంత శరీరాన్ని తెలుసుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. మీరు ఉద్వేగాన్ని చేరుకోవడంలో సమస్య ఉంటే, మీకు క్లైమాక్స్‌లో ఏది సహాయపడుతుందో చూడటానికి వివిధ రకాల స్పర్శ మరియు ఒత్తిడిని ప్రయత్నించడానికి ఇది ప్రైవేట్, ఒత్తిడి లేని మార్గం.

రుతుక్రమం ఆగిపోయిన సెక్స్ సమస్యలను తగ్గించండి: చాలామంది మహిళలు మెనోపాజ్ సమయంలో మార్పులను చూస్తారు. హస్త ప్రయోగం సహాయపడుతుంది. యోని నిజానికి సంకుచితంగా ఉంటుంది, ఇది సంభోగం మరియు యోని పరీక్షలను మరింత బాధాకరంగా చేస్తుంది, కానీ హస్తప్రయోగం, ముఖ్యంగా నీటి ఆధారిత కందెనతో, సంకుచితం నిరోధించడానికి, రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి, కొన్ని కణజాలం మరియు తేమ సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు లైంగిక కోరికను పెంచుతుంది.

హస్త ప్రయోగం చిట్కాలు

సరైన మూడ్‌లో ఉండండి: సరైన మూడ్‌లో ఉండటానికి భాగస్వామిని నొక్కడానికి కేవలం ఐదు సెకన్ల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీరు మీ స్వంతంగా సంతృప్తి చెందబోతున్నట్లయితే అదే నిజం. మీ లిబిడోను మండించడానికి, మీరు ప్రేరేపించబడే వాతావరణాన్ని సృష్టించాలి - కొంతకాలం మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టమని మీరు నిషేధాన్ని అడగగల అభయారణ్యం. ఎవరూ లోపలికి రాకుండా తలుపును లాక్ చేయండి. మీ మొబైల్ ఫోన్ మరియు టాబ్లెట్ ఆఫ్ చేయండి. కొన్ని కొవ్వొత్తులను వెలిగించండి మరియు నెమ్మదిగా, ఇంద్రియాలకు సంబంధించిన సంగీతాన్ని ఆన్ చేయండి. అప్పుడు మీరు సరైన మూడ్‌లో ఉండాలి. హస్తప్రయోగం చేస్తున్నప్పుడు మీరు సాయంత్రం వార్తలను చూస్తే, దానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. మీ ఆనందాన్ని పెంచడానికి, మీరు మొదట విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు దృష్టి పెట్టాలి. మీ యజమాని లేదా మీ ఉద్యోగం గురించి ఆలోచించకుండా ఉండటానికి మీకు ఒక గ్లాసు వైన్ అవసరమైతే, అలా చేయండి. మీరు పరధ్యానం నుండి పూర్తిగా విముక్తి పొందినప్పుడు, మీరు దానిని లైంగిక ఆలోచనలతో నింపడం ప్రారంభించవచ్చు.

కొంత లూబ్‌ని జోడించండి: మీరు ప్రేరేపించబడినప్పుడు, మీ శరీరం స్వీయ-లూబ్రికేట్‌లు, హస్తప్రయోగం చాలా సున్నితమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి మీ ఆనందాన్ని పెంచడానికి చేతిలో ల్యూబ్ ట్యూబ్ ఉంచండి.

మీ సాధారణ సెక్స్ బొమ్మలకు విరామం ఇవ్వండి: వైబ్రేటర్లు మరియు డిల్డోలు ఆడుకోవడానికి చాలా సరదాగా ఉంటాయి, కానీ అవి పట్టణంలో సెక్స్ బొమ్మలు మాత్రమే కాదు. ఉదాహరణకు, కొంతమంది వ్యక్తులు తమ శ్లేష్మం మీద షవర్ హెడ్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా తమ వల్వాను ఒక దిండుపై రుద్దడం ద్వారా తమను తాము ప్రేరేపించుకుంటారు.

శృంగార లేదా అశ్లీలత గురించి ఆలోచించండి: మీ మనస్సు విహరించడం సరదాగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఊహను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు వేడిని పెంచాలనుకుంటే, మురికి పుస్తకం చదవండి లేదా సెక్సీ వీడియో చూడండి.